کمبود کدام ویتامین ها باعث ایجاد لک صورت میشود

کمبود ویتامین ب12: کمبود ویتامین ب 12 موجب بروز لکه لکه های متعدد و آکنه هایی بر روی پوست میشوند با مصرف منظم این ویتامین امکان درمان و از بین رفتن لک های پوستی وجود دارد.

کمبود ویتامین C: مصرف ویتامین Cمیتواند مانع تولید ملانین اضافه در پوست شود، به همین خاطر برای جلوگیری از بروز لک توصیه میشود که از ویتامین C استفاده کنید.

کمبود ویتامین A : کمبود ویتامین A در بدن موجب بروز لک ها به صورت گسترده میشود و ممکن است به صورت برجستگی هایی مانند پوست مرغی بر روی پوست ظاهر شوند.

کمبود ویتامین E : با استفاده از ویتامین E  میتوان به محو شدن لکه های پوستی کمک کرد.

انواع لک های صورت

کک و مک( معمولا در دوران کودکی روی پوست در معرض آفتاب ظاهر میشود)

لکه های سنی و یا آفتابی( در افراد بزرگسال در اثر نور آفتاب یا سوختگی آفتاب)

ملاسما(به شکل لکه های نامنظم تیره در صورت)

لک پوستی بالغین( معمولا در دو طرف صورت)

تیرگی اطراف چشم( علت: ژنتیک، داروها، آفتاب، هورمون ها)

آکانتوزیس نیگریکانس( معمولا با مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 مرتبط است)

لک پوستی پس از التهاب( بعد از بهبودی زخم، رنگ پوست تیره یا تغییر میکند)

اهمیت ویتامین ها را دست کم نگیرید

ویتامین های E، D،C، B12،A، B3 همگی نقش مهمی در سلامت پوست و جلوگیری از لک دارند.

اگر دچار لک های مقاوم و بدون علت شده اید حتما به پزشک مراجعه کنید و با یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم میتوانید پوستی شفاف و بدون لک داشته باشید.

راهای جلوگیری از ایجاد لک های پوستی

منابع ویتامین C مرکبات ، فلفل دلمه ای، کیوی، توت فرنگی، کلم بروکلی

منابع ویتامین B3 ماهی تن، مرغ، آووکادو، قارچ

استفاده از محصولات موضعی

 سرم های حاوی ویتامینC  نیاسینامید و سایر ترکیبات روشن کننده مانند رتینول میتوانند بسیار موثر باشند

درمان تخصصی لک های پوستی

درمان های تخصصی لک های صورت با روش های پیشرفته: مانند لیزر درمانی، فرکشنال، لایه بردار شیمیایی( پیلینگ)، میکرونیدلینگ و مزوتراپی میتوانند نتایج عالی به همراه داشته باشند.

سخن پایانی

کمبود مواد مغذی که پیش تر گفته شد میتواند سد دفاعی پوست شما را در هم شکسته و راه را برای تهاجم لک ها باز کند، اما توجه داشته باشید که تشخیص دقیق علت لک و انتخاب بهترین روش درمانی یک کار کاملا تخصصی است ، ما در مجوعه ی زیبایی فرشته ، روش های متفاوتی برای از بین بردن لک هی صورت داریم اما ابتدا علت لک های صورت شما را ریشه یابی کرده، سپس روش درمان مناسب برای شما انجام خواهد شد ، انجام روش هایی که برای از بین رفتن لک های صورت انجام میشود شامل: مزونیدلینگ همراه با متریال اورجینال ( فیوژن-مزولایک- رویتاکر-وولر)، پلاسما جت- تزریق اگزوزوم( سلول های بنیادی)- فیشیال درمانی- و انواع مزوژل ها از جدیترین روش های درمان لک صورت هستند که هیچ اثری از لک و مک باقی نخواهد ماند.